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自制椰汁紫薯西米露

准备原料:紫心红薯、西米、椰子汁

具体做法:请看全文...

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腹肌锻炼

●利用卷腹动作锻炼腹肌时,脚部要固定。

●动作不要快上快落。

●不是做得多就好,锻炼腹肌要诀是“重质不重量”。

●不少人做以上动作时会错用腰,肩膀或颈等部位的相对肌肉。例如你要练下腹,就要尽量放松对面的下腰肌肉。

●练习时必须以所练的肌肉发力,避免用其他肌肉供力。例如当我们做提腿动作来锻炼下腹时,就必须先收紧下腹肌肉,再利用该组肌肉带动双腿提起。至于练上腹时,则须利用上腹肌肉带动身体上抬。

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几招保证远程登录windows服务器的安全

我们一般的Windows服务器,也不是什么重要的机器,但是如果老是被别人来尝试密码,也就造成了安全的隐患。

远程登录进行服务器的管理和维护是管理员的日常工作之一,如何保障远登录的安全性也是大家必须要考虑的问题。本节谈谈如何通过简单的几招实现服务的安全登录。

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一个简单的面包机制作面包方子

面包方子如下:

1、无味道植物油(葵花籽油或黄油)少许,铺满面包机内胆底部即可,不需要太多。

2、白糖 4 大勺(勺子以面包机配的为准)

3、食盐 半小勺(勺子以面包机配的为准)

4、酵母 半小勺(勺子以面包机配的为准)

5、面粉 2 杯(杯子以面包机配的为准)

6、水 1 杯(杯子以面包机配的为准),水先放大半杯这样,等面包机开始搅拌时再根据面团湿润的程度酌情加入。

7、面包机烧色选 浅色 或 中色(以个人爱好选择,当然选深色也可以)

 

ok,简单吧。

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实现WinXP的自动登录

如果你要求WinXP登录时不用输入用户名和密码,自动登录系统,可以这样操作:

单击“开始”/运行,输入“rundll32 netplwiz.dll,UsersRunDll”(注意大小写及空格)...

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旧手机实现远程开机

由于工作原因,不能每天住家了,造成家里的电脑以及宽带的闲置.由于工作单位电脑中的资源远不如家里积累多年的资源丰富,而且家里的宽带又是10m的光纤,单位的只有256k,这样的资源浪费是我无法容忍的.因此萌生了在单位远程操控家用机的念头.

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